人过于偏瘦是什么原因

原因可能有很多,例如:1. 营养摄入不足:人体一般对均衡营养分布有特定需求,如果摄入量较少,会使身体缺乏某些基本营养,减少活力,可能导致体重过轻。2. 健康问题:有些疾病可会导致营养消耗加快,例如肠道感染、消化性溃疡和消化不良等等。3. 生活习惯:一些人特别不注意饮食,对饮食量和营养的补充比较敷衍,有的人会拒绝一切食物,所以可能导致营养缺乏,容易出现体重过轻的情况。

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不要吃过于油腻的,像是肥肉奶油等过于肥厚高脂肪高热量,胃肠负担过重不好消化,像油炸制品炸鸡烧烤等,坚硬难消化也不要吃。还要参加体育锻炼,增强免疫的同时还能促进胃肠蠕动利于通便哦。


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