不正常,想要达到健康减肥,短期内减重速度不宜过快,建议每周减重半公斤到一公斤为宜。保持良好的饮食习惯,结合日常有氧运动比如跑步、快走等,让体内的热量消耗得更快。
带着大家的疑问,今天我们来分享的话题就是水苏糖益生菌粉过期两个月还能使用吗?很多朋友是看到虽然保质期过了,但是水苏糖益生菌粉还是松散的,没有结块,外观打开也没有异味或者不妥之处。