不正常,ZH去看看医生,查明原因。可能是因为大量减肥或疾病引起的,或者你的营养不良等等。
膳食纤维可溶的还是不可溶的,几乎不含能量或能量值非常低。膳食纤维粉可以在饭前吃,产生饱腹感,减少饭量或者主食,对瘦身有益。