不正常,ZH去看看医生,查明原因。可能是因为大量减肥或疾病引起的,或者你的营养不良等等。
膳食纤维就算是被切的碎碎的,或者打成蔬菜汁,里面也是有膳食纤维存在的。因为膳食纤维的性质很稳定,物理的方法不会破坏它的结构,虽然体积变小了,但是吃到消化道内,还是会一样起到作用。