不正常，ZH去看看医生，查明原因。可能是因为大量减肥或疾病引起的，或者你的营养不良等等。
膳食纤维可溶的还是不可溶的，几乎不含能量或能量值非常低。膳食纤维粉可以在饭前吃，产生饱腹感，减少饭量或者主食，对瘦身有益。
