太瘦了对身体的危害

太瘦可能引发很多身体问题，它可能造成贫血、免疫力低下、营养不良等。它还可能会加速脂肪和骨骼肌燃烧，使得耐力减弱，精力也难以集中。太瘦也会使男性出现生精功能减退，并可能会造成更多问题。

饮食误区让身体越吃越差

大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。

大多数益生元是从植物中提纯出来的，低聚果糖存在于洋葱，土豆，香蕉和雪莲果的日常食用成分。喝益生元低聚果糖对身体不会有任何副作用，可以安全食用。益生元低聚果糖是人体不能消化吸收的物质。

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为亚健康状态。