是的，有一些人会在经常饮食不合理的情况下仍然不会发胖，原因是他们体内的新陈代谢速度更快。新陈代谢是指细胞消耗能量以重新组建新的同类型细胞的过程。一般来说，新陈代谢速度越快，脂肪就越不容易积累，因此不容易发胖。但是，为了保持健康，吃得还是应该适度有节制。
说到木耳，不管是黑木耳还是白木耳，都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳，对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气，有些情况就别吃了!
