一般来说，调理脾胃起到疏通脉络，改善新陈代谢，改善消化功能，促进排毒等作用，对于长胖起到一定帮助，但是要看个人身体情况以及饮食及运动习惯，建议有需要的可以去专业机构进行诊断。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
