不正常,你不可能在一个睡眠中减肥4斤,这不是健康的减肥方式,也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯,比如减少油腻和甜食摄入,多多运动,合理安排作息等,以健康有效地实现减肥。
低聚果糖可以作为奶粉伴侣食用,也说明低聚果糖是没有服用者的限制,非常安全。