女性肥胖的原因有哪些

1. 体重控制不当:女性可能会失去对体重的控制,而且可能还在失去控制的情况下持续性地进食,从而导致肥胖。2. 频繁人际关系:女性特别容易受到压力的影响,在面对压力的情况下往往会多吃零食来调节,而零食中脂肪含量比较高,最终会导致肥胖发生。3. 生理变化:在某些特定的生理变化期,如怀孕时期,女性会有饮食不节制的习惯,从而可能会导致肥胖。4. 遗传因素:如果女性的父母都有肥胖的身体基因,则女性的体重很可能也会受到影响,最终可能会导致肥胖发生。

怎样预防儿童肥胖?

怎样预防儿童肥胖?

儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题,预防儿童肥胖不容忽视!婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而且母乳喂养的时间越长,婴儿以后发生肥胖的概率越低。


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肥胖老年人饮食注意事项

肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说,肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手,并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。


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