原因有很多，主要包括：1. 由于某些疾病或慢性病导致的营养不良或代谢紊乱，这类疾病包括：2. 由于抑郁或焦虑，而导致的进食减少和运动减少，也会影响体重。3. 肠道疾病，如肠道滞留、消化功能障碍、肠炎等，可能会影响营养的消化吸收，从而导致体重减轻。4. 饮食不良、长期熬夜、抽烟和饮酒等不良生活习惯，会导致食欲减少，导致营养摄入不足，从而使体重下降。5. 其他理由，如：运动不足、压力大、内分泌紊乱等，都可能会影响体重。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
