糖尿病患者不可随意吃水果，可在血糖控制良好、有医生指导、控制每日饮食总热量的情况下，少量吃一些水果。原则上没有哪种水果ZH或禁食，选择含糖量低、升糖速度慢的水果更有利于保持血糖稳定，因此相对来说更好。含糖量较低的水果是可以少量食用的，如青梅、西瓜、甜瓜、草莓、橙子、葡萄、柠檬等。
糖尿病，关键在于早发现。那么怎样早发现糖尿病呢?此外对糖尿病的预防也是非常重要的。上世纪80年代以来，我国的大庆，以及美国、日本、芬兰等国家的研究结果显示:坚持身体锻炼，坚持合理饮食等健康的生活方式，能使糖尿病的发病风险减少35%~58%。
