石榴是一种营养价值很高的水果,石榴具有抗菌、抗病毒、杀止痢等功效,对爱美人士来说,石榴还有美容、抗衰老的养颜功效。虽然石榴对人体有许多好处，但并非人人都适合食用石榴。石榴属于温性水果，过度食用可能会导致口腔以及食道黏膜脱水，出现上火、便秘症状，因此不建议这类患者过多进食石榴，以免加重病情。此外,急性炎症、大便秘结的病人要慎食,糖尿病病人要禁食。
石榴也是秋季比较受欢迎的水果之一，被称为是可以喝下去的美容液。不光是石榴果汁丰富，里面的膳食纤维也是水溶性膳食纤维，到达消化道可以吸收膨胀，增加大便的水分促进肠道蠕动推送大便。
