严重便秘不排便要看便秘的原因，积极采取对因治疗。此类情况，常见于功能性便秘和器质性便秘，如果是功能性便秘，可以通过润滑、软化大便的方法进行治疗。另外：要从饮食上进行调节,避免吃辛辣、油炸、烧烤以及饼干等烘焙类食物.要多吃水果蔬菜,比如香蕉、苹果、梨、火龙果以及绿叶蔬菜等。
有暖气后便秘大多是体内的水分代谢的多补充的少，加上室内室外的温差大，很多人不愿意室外活动了，待在屋子里的时间长，所以，也会导致活动量少排便不畅。乳酸能抑制体内霉菌的生长。
