南瓜通常可以起到减肥的作用,并不会增肥。南瓜里面含有丰富的纤维素,摄入以后有利于促进肠道蠕动和脂肪消耗,从而缓解身材比较肥胖的症状。南瓜当中含有大量的膳食纤维素,而且热量和脂肪含量都是非常低的,在吃入人体之后会加速胃肠道的蠕动,有利于肠道内的毒素和垃圾的排出。
马上到了炎热的夏季,夏季可是急性肠胃炎的高发季节。咱们都知道有了急性肠胃炎期间就要多喝粥,但是白粥也不想经常喝,里面放的食材或者辅料也要有讲究,今天我们就来聊聊急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥?