小青龙虾是一种非常美味的海鲜,蒸煮是保留其原汁原味的z佳烹饪方法。以下是制作好吃的小青龙虾的步骤:
1. 准备材料:小青龙虾、姜片、蒜末、葱段、料酒、盐、生抽、米醋、白胡椒粉、香菜等。
2. 将小青龙虾洗净,控水备用。
3. 锅中加水,放入姜片、蒜末、葱段等调味料,烧开后加入少许料酒。
4. 将小青龙虾放入蒸锅上屉,撒上适量的盐,然后放入蒸锅中。
5. 蒸锅加热,大火蒸8-10分钟,或者根据虾的大小蒸煮时间适量延长。
6. 蒸煮过程中,可以准备调味料。取一个碗,将适量的生抽、米醋、白胡椒粉倒入碗中,调匀成调味汁备用。
7. 蒸熟的小青龙虾取出放在盘中,撒上香菜末,然后将调味料均匀地淋在虾身上。
8. 最后即可享用美味的小青龙虾了。
小贴士:
- 蒸煮时间要根据虾的大小调整,避免过度蒸煮导致虾肉变得老硬。
- 调味料的比例可以根据个人口味调整,增加风味。
- 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒油或者辣椒粉。
而且富含虾肉的蛋白质,及镁,锌,碘,硒等多种矿物质。吃完小龙虾一直拉稀水:小龙虾里面的蛋白质和不饱和脂肪酸含量多,如果一次大量吃小龙虾,可能会消化不良,产生腹胀腹痛拉稀水的情况,需要及时就诊看下用药控制。