小孩脾胃功能不好可以通过以下几种方式进行调理：
1. 饮食调理：让孩子多吃一些易消化的食物，比如米粥、面条、面包、馒头等；少给孩子吃油腻、辛辣、肥腻的食物；增加孩子的膳食纤维摄入，比如蔬菜、水果等。
2. 合理作息：保证孩子有充足的睡眠时间，规律的作息时间能够帮助孩子调整脾胃功能。
3. 注意饮食习惯：确保孩子细嚼慢咽，避免暴饮暴食；尽量不要让孩子吃太多零食，减少对脾胃的刺激。
4. 锻炼身体：适当的运动可以促进孩子肠道蠕动，增加食欲，提升脾胃功能。
5. 避免使用过多药物：尽量避免长期大量使用药物，特别是抗生素。
6. 保持心情舒畅：心情愉快的孩子往往脾胃功能也较好，家长可以多陪孩子玩耍、听音乐等放松的活动。
如果宝宝的脾胃问题严重影响生活，建议及时就诊儿科医生进行专业的检查和治疗。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
