油菜和油麦菜可以一起炒着吃。它们都是常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。油菜是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸等。油麦菜也是一种绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、维生素C和铁等。将油菜和油麦菜一起炒制,可以使菜品更加丰富多样,口感也会更好。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!