清蒸甲鱼的做法有很多种,以下是一种常见的做法:
材料:
- 1条新鲜的甲鱼
- 葱段
- 姜片
- 料酒
- 盐
- 生抽
- 蚝油
- 食用油
- 鸡精
- 香菜叶(可选)
步骤:
1. 将买回来的甲鱼用刮刀清理干净,注意去掉鱼鳞和内脏。
2. 刀背拍打甲鱼两面,然后用清水冲洗一下。
3. 用一些刀痕穿透甲鱼脊背,以便入味。
4. 在甲鱼两面都抹上盐和一些料酒,加入葱段和姜片腌制10分钟左右。
5. 取出一个蒸锅,加入适量的水,大火烧开。
6. 将甲鱼放入蒸锅中的蒸盘上,开火蒸8-10分钟(时间要根据甲鱼的大小来定)。
7. 在蒸鱼的可以准备蒸鱼的调料。将一些葱段、姜片放入小碗中,加入适量的生抽、蚝油、少量食用油和鸡精,搅拌均匀。
8. 蒸鱼时间到后,将蒸盘从蒸锅中取出,把蒸出来的汤水倒掉。
9. 将预备好的调料均匀地倒在甲鱼上,然后撒上一些香菜叶。
10. 在另一个锅里烧一些食用油,烧热后迅速将热油浇在甲鱼上,即可完成。
这样做出的清蒸甲鱼鲜嫩可口,鱼肉Q弹,口感非常好。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。