要让大蒜腌制变绿色,可以按照以下步骤操作:
1. 准备材料:大蒜头、食用盐、食用油。
2. 将大蒜头剥掉外皮,洗净并切成薄片或碎末。
3. 将切好的大蒜放入一个干净的容器中。
4. 在大蒜上撒上适量的食用盐,按照个人口味添加。
5. 将盐均匀地涂抹在每一片大蒜上,使其均匀吸收。
6. 盖上容器盖子,放置在室温下静置约1-2小时,以便盐渗透入大蒜内部。
7. 将大蒜放入锅中,加入足够的水,煮沸。
8. 煮沸后,立即将大蒜捞出,用冷水漂洗,使其停止煮熟。
9. 把大蒜头放在锅中,加入适量的食用油,煮沸。
10. 待锅中的油煮熟后,立即断火,让大蒜在锅中浸泡2-3分钟。
11. 取出大蒜,用吸水纸吸干多余的油分。
12. 将腌制好的绿色大蒜装入干净的容器中,密封保存,并存放在冰箱中冷藏。
根据个人口味,可以根据上述步骤调整盐和食用油的用量,来制作自己喜欢的腌制大蒜。
大蒜是食物,并不是药物或者抗生素类的产品,不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平,生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等,大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分,是对抑制和清除致病真菌,滴虫钩虫等有帮助的。