便秘吃芒果有用吗

　　芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于缓解便秘。吃芒果可以对便秘有一定的帮助。芒果还含有天然果酸和酵素，能够促进消化，有助于改善肠道功能。每个人的体质和情况不同，对芒果的反应也可能有差异，因此如果便秘问题严重或持续不缓解，建议咨询医生或营养师的建议。