要使鲜海参煮软,可以采取以下步骤:
1. 清洗海参:将鲜海参放入清水中浸泡30分钟,然后用刷子轻轻刷洗海参表面的泥沙和污垢。
2. 剥皮去内脏:将海参剥皮,首先用刀刮去海参表面的黑褐色外皮,然后用剪刀剪开海参腹部,将内脏和砂状物取出。
3. 蒸煮:将处理好的海参放入蒸锅中,加入适量的清水,蒸煮20-30分钟,至海参的肉质变软烂。
4. 融化润泡:将蒸煮好的海参取出,放入清水中润泡2-3个小时,直至完全融化。
注意事项:
- 在刷洗海参时要轻柔,避免对海参造成损伤。
- 在剥皮时要小心,以免误伤自己。
- 在蒸煮过程中,可以根据个人口感偏好,适量调整蒸煮时间。
- 润泡时间可以根据海参的大小和硬度来调整,时间越长越容易煮软。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。