甲鱼是一种非常营养丰富的食材,烹饪方法有很多种,以下是一种常见的甲鱼烧法:
材料:
- 甲鱼:1只
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生姜丝:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将甲鱼放入清水中泡泡,去除腥味。
2. 把泡好的甲鱼刮去外表的污垢,用刀切成小块。
3. 在切好的甲鱼块上撒上一些盐和料酒,腌制一会儿。
4. 在锅中烧热一些食用油,放入适量的姜片,爆炒出姜的香味。
5. 将腌制好的甲鱼块放入锅中煎炸,煎至两面金黄。
6. 加入适量的水,加入一些姜片和盐,煮开后转小火慢慢炖煮30分钟至50分钟,直到甲鱼变软烂。
7. 加入适量的酱油、白胡椒粉和鸡精,调味并继续炖煮5分钟。
8. 淋上一些生姜丝和葱花,翻炒均匀。
9. 最后关火,盖上锅盖焖一会儿,然后即可食用。
这种烧法可以保持甲鱼的原汁原味,口感鲜嫩,非常美味。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。