对于尿酸高的人来说,避免摄入高嘌呤的食物,因为高嘌呤食物会增加尿酸的产生,增加痛风的风险。以下是一些应该避免或限制摄入的水果:
1. 樱桃:樱桃被认为是尿酸生成物质,因为它们含有较高的天然嘌呤。
2. 柑橘类水果:柑橘类水果含有较高的维生素C,维生素C在身体内转化为尿酸的过程中起到催化剂的作用。
3. 葡萄和提子:葡萄和提子中含有较高的天然糖分,过多的糖分摄入会导致尿酸升高。
每个人的体质和尿酸水平不同,因此还是建议咨询医生或营养师以获取适合个人情况的建议。
尿酸高的情况下可以喝菊粉,但是没有明确的数据或者实验证明菊粉可以帮助降低尿酸。尿酸高需要就诊合理用药,并且饮食也需要控制才能降低尿酸的标准。那么菊粉也是一种水溶性膳食纤维,所以,尿酸高可以用,也有帮助,但是不能作为药物来治疗尿酸高的情况。