红烧田鸡是一道美味的家常菜,下面是一种简单的做法,让你做出好吃的红烧田鸡:
材料:
- 1只田鸡(约500克)
- 适量生姜
- 适量葱段
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量白胡椒粉
- 适量酱油
- 适量糖
- 适量老抽
- 适量生抽
- 适量食用油
步骤:
1. 将田鸡宰杀后剁成块,用开水烫一下,将血水弄掉,然后用清水冲洗干净。
2. 平底锅中倒入足够的水,放入田鸡块,加入适量的生姜和葱段,煮沸后撇去浮沫,再加入适量料酒煮5分钟。
3. 将煮好的田鸡块捞出,用清水冲洗干净备用。
4. 另取一个锅,加入适量食用油,放入田鸡块煎至两面金黄。煎的过程中加入适量盐和白胡椒粉提味。
5. 将锅中的油倒掉,锅底留下一点底油,加入适量葱姜蒜末炒香。
6. 炒香后,加入适量酱油、糖、生抽、老抽,翻炒均匀。
7. 加入煎好的田鸡块,翻炒均匀,让每块都裹上酱料。
8. 加入适量水,大火煮沸后转小火炖煮40分钟至汤汁浓稠,不断翻炒,使田鸡均匀入味。
9. 出锅前撒上适量葱花点缀即可。
这样制作出来的红烧田鸡色泽红亮,肉质鲜嫩,味道醇香美味。
红枣性质是平和的,一般跟其他的食物都没有冲突的,如果是做田鸡炖红枣,也是可以的。一般红枣少放几颗的话,可以帮助入脾胃经,也是补血的好物,搭配田鸡并没有什么妨碍的。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。