胃不好的人可以选择喝一些易消化的奶制品，例如：
1. 低脂牛奶：牛奶中的脂肪含量较低，易于消化吸收。
2. 酸奶：酸奶中的乳酸菌有助于调整肠道菌群，帮助消化，同时富含蛋白质和钙质。
3. 燕麦奶：由燕麦制成的奶制品，不含乳糖和胆固醇，易于消化，适合乳糖不耐受或者对乳制品过敏的人。
4. 豆奶：豆奶是由大豆制成的奶制品，不含乳糖和胆固醇，富含植物蛋白质和纤维，易于消化，适合素食者和对乳制品过敏的人。
每个人的胃状况可能不同，所以根据自身情况选择合适的奶制品，并且在饮用后观察身体反应，如果有不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。
