胃不好不宜吃红菜苔的原因有以下几点：
1. 红菜苔具有辛辣味道和纤维丰富的特点，容易刺激胃黏膜，加重胃的负担。对于胃黏膜炎、胃溃疡等胃病患者来说，食用红菜苔可能会引起胃痛、消化不良等不适症状。
2. 红菜苔含有较多的草酸和草酸钙，这些物质会影响人体对钙的吸收，容易导致钙质的流失，影响骨骼健康。对于老年人和骨质疏松患者来说，食用红菜苔可能会加重骨质疏松的病情。
3. 红菜苔中含有一些植物性激素，可能会对内分泌系统产生一定的影响。对于存在内分泌问题或者女性来说，过多食用红菜苔可能会干扰内分泌平衡，引发月经不调、痛经等问题。
4. 红菜苔属于寒性食物，容易导致胃寒。对于胃寒体质的人来说，食用红菜苔可能会加重胃寒症状，如腹胀、消化不良等。
胃不好的人应尽量避免食用红菜苔，选择对胃黏膜刺激较小、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，有助于减轻胃的负担并促进胃肠道健康。如果有疑问或需要针对个人情况的饮食建议，建议咨询医生或营养师。
