儿童胃不好的时候,可以尝试以下饭菜:
1. 稀饭:煮得烂软的稀饭容易消化,可以添加一些蔬菜或者少量的鱼肉、豆腐等作为营养补充。
2. 清蒸鱼:鱼肉易于消化,清蒸的方式可以保持鱼肉的鲜嫩口感,同时又不会添加过多的油脂,适合儿童消化不良的时候食用。
3. 蒸蔬菜:蔬菜是儿童膳食中重要的营养来源,但是生吃蔬菜可能会加重不良胃口,所以可以选择蒸熟的蔬菜,保留蔬菜的营养成分,同时易于消化。
4. 煮熟的面条:煮熟的面条容易消化,可以添加少量蔬菜和清汤,增加口感和营养。
5. 清淡的汤类:清炖鸡汤、清汤牛肉粥等汤类食物可以提供适量的营养,且易于消化。
每个儿童的胃口和健康状况都不同,如果儿童的胃口持续不好或者出现消化不良的症状,咨询医生的建议。