腌盐五香牛肉的步骤如下:
材料:
- 500克牛肉(推荐使用牛腱肉或牛里脊肉)
- 2勺盐
- 1勺五香粉
- 1勺白糖
- 1勺生抽
- 适量生姜、大蒜(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 将牛肉切成适当大小的块状备用。
2. 准备一个容器或大碗,将盐、五香粉、白糖和生抽放入容器中,搅拌均匀,成为腌制料。
3. 将切好的牛肉放入容器中,将腌制料均匀地涂抹在牛肉上,可以用手轻轻地按摩牛肉,让调料更好地渗透。
4. 如果喜欢辣味,可以加入切碎的生姜、大蒜或辣椒粉进行调味。
5. 将腌好的牛肉放入冰箱腌制,时间为24小时,让牛肉更入味。
6. 隔天取出腌制好的牛肉,将剩余的腌制料刷在牛肉上增加香味。
7. 取一平底锅,加入适量的油,加热至7成热。
8. 将腌制好的牛肉放入锅中煎炸,煎至两面金黄色,关火。
9. 将煎好的牛肉取出,切成薄片即可享用。
注意事项:
- 腌制时间可以根据个人喜好进行调整,腌制时间越长,口感越入味。
- 煎炸时火候要掌握好,火过大会造成外焦里生,火过小则容易煎糊。
- 煎炸前可以在牛肉表面撒上少许面粉,增加煎炸后的酥脆口感。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。