油菜和青菜不是同一种菜。油菜是十字花科植物，其种子可以提取植物油，常见的品种有油菜籽、芥菜、芥兰等。青菜是指一类绿色蔬菜，包括菠菜、小白菜、空心菜等。虽然油菜和青菜都属于蔬菜的一类，但它们是属于不同的植物品种。
但是属于是粗纤维含量比较高的蔬菜，能够很好的帮助促进肠胃蠕动，有助于通便喝清洁肠道壁。
