肠胃不好时应避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，如辣椒、葱姜蒜、炸鸡、烧烤等。应限制摄入含有咖啡因和酒精的饮料，以及含有大量咖啡因的咖啡、茶和碳酸饮料。对于某些人来说，还应避免吃油炸食品、奶制品、甜食、咖啡因和碳酸饮料等。相反，应选择易消化、清淡、有营养的食物，如白米饭、面包、煮熟的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、土豆和饼干等。具体的饮食建议应根据个人情况和医生的建议来确定。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
