肠胃不好可以喝一些具有舒缓肠胃的功效的茶，例如：
1. 薄荷茶：薄荷具有消炎、镇痛的作用，可以缓解胃痛、胃胀等不适感。
2. 柠檬姜茶：柠檬和姜都具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适和消化不良。
3. 甘草茶：甘草具有抗炎、抗菌的功效，可以缓解胃酸过多、胃溃疡等症状。
4. 桂花茶：桂花具有促进胃肠蠕动的作用，可以改善消化不良和胃胀。
5. 普洱茶：普洱茶有助于调节胃酸分泌，促进消化，对于胃寒、胃痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
因为每个人的身体状况不同，肠胃问题的原因也可能有所不同，在喝茶前咨询医生或中医师的建议。避免过度依赖茶来解决肠胃问题，还要注意饮食习惯和生活方式的调整。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
