前列腺炎怕三种菜是：辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒等）、含咖啡因的饮品（如咖啡、茶等）和酒精类食物（如啤酒、白酒等）。这些食物会刺激前列腺，导致炎症的加重和症状的恶化。在患有前列腺炎的时候，避免这些食物的摄入，以促进康复和缓解症状。除了避免这些食物外，均衡饮食、多喝水、保持规律的生活习惯等也是对前列腺炎有益的。如果症状严重或持续，应及时就医。
