白菜可以用多种方法炒制,以下是一种简单又美味的做法:
材料:
- 1颗新鲜的白菜
- 2颗大蒜,切碎
- 2勺油
- 1勺酱油
- 1茶匙盐
- 适量胡椒粉
步骤:
1. 将白菜洗净,切成大块。
2. 热锅后倒油,加入蒜末煸炒至香气四溢。
3. 加入白菜块,用中小火炒熟。注意不要炒太久,以保持白菜的脆嫩口感。
4. 加入酱油、盐和胡椒粉,继续翻炒均匀。
5. 炒至白菜变软,但仍然保持一定的嫩度后,即可关火。
这个做法简单易学,既保留了白菜的原汁原味,又增添了蒜香和酱油的味道。白菜本身富含维生素C和维生素K等多种营养元素,炒制后依然能保留其中的大部分营养价值。
东北大锅菜或者东北乱炖白菜和豆腐都是必须出现的,今天咱们就来聊聊糜烂胃炎吃白菜炖豆腐好吗?豆腐含有大量的植物蛋白质,两种搭配的营养非常丰富,糜烂胃炎是可以吃的,只要充分的做熟炖透,不要放太多的辛辣佐料即可。