榴莲肉炖排骨汤的做法如下:
所需材料:
- 榴莲肉500克
- 排骨500克
- 姜3片
- 大葱1根
- 料酒2汤匙
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
步骤:
1. 将榴莲肉切成小块备用,排骨洗净备用。
2. 将姜切成片状,大葱洗净切段备用。
3. 热锅倒入适量的油,加入姜片煸炒片刻,放入排骨煎至两面金黄。
4. 倒入适量的料酒煮沸,煮几分钟以去腥味,将排骨捞出备用。
5. 热锅重新加入适量的油,煸炒大葱段和榴莲肉,炒至榴莲肉变软。
6. 将煎好的排骨放入炖锅中,倒入炒好的榴莲肉和大葱段。
7. 加入足够的清水,放入一些盐和鸡精调味。
8. 将锅大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖煮1小时左右,直到排骨炖烂。
9. 最后根据个人口味再次调味,撒上一些葱花作为装饰,即可食用。
温馨提示:榴莲肉具有独特的香味,如果不喜欢榴莲的味道,可以将榴莲肉换成其他蔬菜或者水果,如南瓜、胡萝卜等。榴莲肉炖排骨汤口感鲜美,营养丰富,适合秋冬季节食用。
水果是我们日常要食用的,如果选择不对种类,也会对痔疮造成不利的影响。今天我们来分享的话题就是痔疮是不是不可以吃榴莲?有痔疮吃榴莲影响吗?