大肚子便秘可以喝一些有促进肠道蠕动和润滑肠道的茶，以下几种茶可以尝试：
1. 花草茶：如薰衣草茶、菊花茶等，具有舒缓肠胃的作用，有助于缓解便秘问题。
2. 芦荟茶：芦荟具有清热、润肠的功效，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3. 桑叶茶：桑叶具有润肠通便的作用，可以帮助顺利排除体内废物。
4. 苦荞茶：苦荞具有促进肠胃蠕动的作用，可以帮助改善便秘问题。
5. 蜂蜜柠檬茶：蜂蜜和柠檬都具有润肠通便的作用，可以调理肠胃，缓解便秘。
在选择茶品时，可以根据自己的口味和需要来选择合适的茶品。便秘问题也需要通过饮食调理和生活习惯改善，建议增加膳食纤维摄入、多喝水、适度运动等。若便秘问题持续或加重，建议咨询医生。
