香菇木耳排骨汤功效与作用

　　香菇木耳排骨汤是一道常见的汤类菜品，具有多种功效与作用。以下是香菇木耳排骨汤的常见功效与作用：

　　1. 增加营养：香菇木耳排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以补充身体所需的营养。

　　2. 补血养颜：香菇和木耳富含铁质和维生素B族，可以促进血液循环，增加血红蛋白的合成，有助于补血养颜。

　　3. 强身健体：香菇木耳排骨汤中的蛋白质和矿物质有助于增强肌肉和骨骼，提供身体所需的能量，有助于强身健体。

　　4. 增强免疫力：香菇和木耳具有抗氧化和抗炎作用，可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

　　5. 保护肠胃：香菇木耳排骨汤中的纤维素和多种营养物质有助于促进肠道蠕动，保护肠胃健康，预防便秘和胃病。

　　香菇木耳排骨汤具有增加营养、补血养颜、强身健体、增强免疫力和保护肠胃等功效与作用。