要想让皮肤好吃什么水果呢？以下是几种对皮肤有益的水果：
1. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，能够减少皮肤上的自由基损伤，同时有助于延缓皮肤的老化过程。
2. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，不仅可以保持皮肤水润，还有助于减少皮肤上的炎症。
3. 番茄：番茄中的番茄红素有助于保护皮肤免受紫外线的伤害，并可减少皮肤上的炎症。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于促进胶原蛋白的产生，保持皮肤弹性和光滑。
5. 青梅：青梅中的维生素A有助于保护皮肤免受阳光伤害，并且具有抗炎和抗衰老的作用。
6. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，能够帮助清除皮肤上的自由基，并促进胶原蛋白的产生。
7. 桃子：桃子中富含维生素A和维生素C，有助于保持皮肤健康和亮丽。
多食用富含维生素C、维生素A和抗氧化剂的水果，能够有效保护皮肤，延缓皮肤衰老，使皮肤更加健康和美丽。
