实际上,大部分胃不好的人是可以吃香蕉和苹果的。香蕉和苹果是非常适合胃不好的人的食物,因为它们具有以下特点:
1.养分丰富:香蕉和苹果富含维生素和矿物质,对身体健康非常有益。
2.消化易:香蕉和苹果富含纤维,能够促进消化系统的正常运作,帮助消化。
3.酸碱性平衡:香蕉和苹果属于碱性食物,能够中和胃酸,减轻胃部不适感。
对于一小部分胃不好的人来说,他们可能会对某些食物过敏或敏感,包括香蕉和苹果。这可能导致他们在消化这些水果时出现不适或不良反应。如果你发现自己对香蕉和苹果有不良反应,建议你咨询医生或营养师,以获得个性化的饮食建议和诊断。
两种食物从营养成分和搭配来讲,是可以的,不冲突的。一起吃也不会有冲突或者产生毒素反应等。新鲜的脆枣或者干的红枣都可以搭配香蕉一起吃。