炖牛肉需要一定的时间才能炖烂，但以下几个方法可以帮助你加快炖烂的过程:
1. 切小块：将牛肉切成较小的块状能够帮助热量更快地进入肉内，加速炖烂过程。
2. 先用沸水焯水：将切好的牛肉放入沸水中焯水1-2分钟，然后捞出沥干备用。这个步骤可以去除一部分血水和肉的腥味，同时也有助于快速炖烂。
3. 增加酸性：加入一些酸性的食材，如番茄、柠檬汁或醋等。酸性食材可以帮助软化肉质，让肉更容易炖烂。
4. 使用高压锅：如果条件允许，可以使用高压锅来炖煮牛肉。高压锅能够提供更高的热量和压力，使牛肉更快地炖烂。
5. 增加炖煮时间：如果时间允许，可以将牛肉用小火慢慢地炖煮。长时间的低温慢炖可以让牛肉更加烂糯。
牛肉的炖煮时间是不可避免的，需要耐心等待。但以上方法可以帮助你稍微加快牛肉炖烂的过程。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
