一般情况下,胃疼时可以适量饮用酸奶。酸奶含有乳酸菌,有助于调节胃酸平衡,维持肠道健康。如果胃疼是由于胃酸过多引起的胃溃疡、胃炎等胃病,或者对乳制品过敏,那么饮用酸奶可能会加重症状,不宜喝酸奶。在胃疼时咨询医生的建议,根据具体情况决定是否适宜饮用酸奶。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。