肠胃不好的表现有很多，常见的症状包括：
1. 腹痛或不适：腹部疼痛、绞痛、胀气、胃灼热感等。
2. 消化不良：常出现胃胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状。
3. 大便异常：便秘、腹泻、大便次数增多或减少等。
4. 食欲不振：容易感到饱腹、食物口感不佳等。
5. 不明原因的体重变化：例如消瘦或体重增加。
6. 异味：口臭、口气难闻等。
7. 胸闷或心悸：当胃液倒流入食道时，可能引起胸闷、心悸等不适感。
8. 精神状况差：容易感到疲劳、焦虑、抑郁等。
如果您出现以上症状，建议尽快就医，并通过医生的诊断和检查明确肠胃问题的原因。
特别是胃肠不好的朋友，饮食更要有所忌讳，千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌，不可胡吃乱喝。
