胃不好能吃啥饭

　　如果胃不好，有以下几种饭可以选择：

　　1. 清淡饭：可以选择煮得比较烂的米饭，少放油，少放盐，也可以加入一些蔬菜或者豆腐丁，增加口感。

　　2. 养胃饭：可以选择稀饭、粥类，如小米粥、玉米粥、薏米粥等，这些食物有助于调理胃肠功能。

　　3. 干燥饭：如果胃口不好，可以选择干燥饭，如干炒饭、炒面、炒粉等，这样的饭菜口感较干燥，不会给胃造成过大的负担。

　　4. 温热饭：避免食用太凉或太热的食物，可以选择温热的饭菜，如热汤面、炖鸡米饭、煮鸡蛋面等。

　　5. 少油少盐饭：减少油腻和刺激性食物的摄入，可以选择清蒸或少油煮的饭菜，如蒸鱼、蒸蔬菜、煮白粥等。

　　避免食用过硬、过冷、过热以及辛辣、油炸、咖啡、浓茶等刺激性食物，定时规律，细嚼慢咽，避免过饱，还可以适量摄入一些有助于胃肠消化的食物，如酸奶、蜂蜜、苹果等。但具体的饮食要根据个人的身体情况和医生的建议来定。