红枣枸杞桂圆排骨汤是一道营养丰富的汤,可以补血养颜。下面是制作红枣枸杞桂圆排骨汤的做法:
所需材料:
- 排骨:500克
- 红枣:10颗
- 枸杞:适量
- 桂圆:适量
- 姜片:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 先将排骨放入锅中,加入一些水煮开,焯水去腥。然后捞出排骨备用。
2. 锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨,姜片煮沸。
3. 将红枣洗净后去核,放入锅中,继续煮沸。
4. 把枸杞和桂圆放入锅中,继续煮沸。
5. 煮沸后,转小火慢炖1-2小时,直至排骨烂熟。
6. 最后加入适量盐调味,即可关火。
红枣枸杞桂圆排骨汤做法简单,味道鲜美,是一道非常适合家常煮的汤品。喝上一碗热腾腾的红枣枸杞桂圆排骨汤,暖暖胃,滋润身体。
桂圆补气补血,滋补效果响当当,很多人也爱用桂圆来煲汤,煮粥或者泡茶,但是凡事适可,有时控制不住量,就有可能带来身体的不适。今天我们来分享的话题就是桂圆吃多了放屁臭,吃桂圆是不是容易放屁,来看是否跟桂圆的甜有关!