是的，益生菌可以通过胃进入肠道。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见的包括乳酸菌和双歧杆菌等。当人们摄入益生菌制剂时，它们经过胃酸的消化和胃肠道的蠕动，可以存活和繁殖，并进入肠道。在肠道中，益生菌可以与肠道中的其他微生物共生，帮助维持肠道菌群的平衡，并发挥对人体健康的益处。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
