清炖羊肉是一道经典的羊肉菜品,下面是一种简单的做法:
材料:
- 羊肉:500克(选择羊腿肉或者羊肉块)
- 姜片:10片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 清水:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将羊肉切成小块,放入开水中焯水煮沸,捞出后用清水冲洗干净。
2. 烧一锅开水,放入羊肉块焯水,焯水时加入料酒,焯水后捞出备用。
3. 准备一个炖盅,将姜片和大葱放在盅底,然后把焯水后的羊肉块倒入盅中。
4. 加入适量的清水,水量要稍微多一点,大约盖过羊肉为宜。
5. 在盖上炖盅盖的在盖口周围用湿纸巾封严实,以防水汽逸出。
6. 把炖盅放入蒸锅中,用中小火蒸煮2-3个小时,直到羊肉变得酥烂。
7. 取出炖盅,撒上适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味调整。
8. 最后可以撒上一些葱花或者香菜做装饰即可。
这样炖出的羊肉清炖汤汁醇厚,肉质鲜嫩,非常美味。你可以根据自己的口味调整盐和胡椒的用量。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?