1. 辛辣食物：辛辣食物刺激胃酸分泌，容易引起胃酸倒流和胃炎等问题，对胃黏膜刺激较大。胃不好的人应尽量少吃辣椒、辣酱、花椒等辛辣食物。
2. 油腻食物：油腻食物含有较高的脂肪和油脂，摄入过多会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃炎等问题。胃不好的人应少吃油炸食品、油腻的肉类和糕点等食物。
3. 刺激性食物：某些食物具有较强的刺激性，如咖啡、浓茶、酒精等。这些食物会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜产生刺激，容易引发胃炎和胃溃疡等问题。胃不好的人应减少咖啡、浓茶和酒精等刺激性食物的摄入。
