B族维生素是一类水溶性维生素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。
1. B1(硫胺素):适合神经衰弱、糖尿病、酒精依赖症、慢性腹泻等人群。
2. B2(核黄素):适合眼睛疲劳、口角炎、舌炎、皮肤病等人群。
3. B3(烟酸):适合高胆固醇、高血脂、动脉硬化等人群。
4. B5(泛酸):适合疲劳、神经炎、慢性创伤等人群。
5. B6(吡哆醇):适合皮肤病、多汗症、心绞痛等人群。
6. B7(生物素):适合头发稀疏、脱发、糖尿病等人群。
7. B9(叶酸):适合yun妇、贫血患者、胃肠炎等人群。
8. B12(胆碱素):适合贫血、梅尼埃综合征、辅助治疗神经炎等人群。
每个人对维生素的需求不同,应根据个体情况、疾病状态和医生建议来选择及使用。
每次排便都是排不净,大肠或者直肠部分都有滞留的食物代谢物,是不是要补充一些维生素能改善,今天我们来分享的话题就是大便羊粪便是缺什么维生素,补什么能软化大便,这些方法先试试!