有些人的消化系统对牛奶不敏感,可以空腹喝牛奶而不会导致拉肚子。对于一些人来说,特别是对乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人来说,空腹喝牛奶可能会引起腹泻或其他胃肠不适症状。某些人可能因为牛奶中的乳糖无法被身体消化而导致拉肚子。如果您的肠胃不好,在空腹时避免喝牛奶,以免出现消化问题。如果您担心牛奶对您的肠胃有不良影响,建议咨询医生或专业营养师的建议。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。