很好，这意味着你成功地缓解了腹部的硬块。揉捏腹部可以有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张，并有助于消除不适感。如果腹部硬块持续存在或引起其他症状，建议及时就医，以排除可能的健康问题。
吃完蓝莓腹胀可能是消化不良了，除了蓝莓的性质偏寒以外，蓝莓里面也是很多的糖分，吃蓝莓的量过多就会影响肠道对食物的吸收，特别是体寒和脾胃虚寒的朋友不适合多吃。
