脾肿大需要根据具体原因进行治疗和调理，以下是一些常见的调理方法：
1. 合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食均衡，注意适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。
2. 适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高血液循环和代谢，促进脾脏恢复。
3. 控制体重：保持适当的体重，过重或过轻都可能对脾脏造成负担，影响脾脏功能，要注意饮食控制和适当的运动。
4. 避免过度劳累：避免长时间熬夜、长时间连续工作或学习，尽量保证充足的休息，避免过度劳累和压力过大。
5. 中医调理：可以选择中医调理方法，如针灸、中药调理等，中医根据个体状况进行调理，有助于恢复脾脏功能。
脾肿大可能是身体其他问题的症状，如感染、肝脏疾病等，因此建议及时就医，通过医生的诊断和治疗来确定具体的调理方法。
