是的，抗生素可以引起肠道菌群失调。抗生素的作用是杀死细菌，包括有益菌和致病菌。当有益菌被杀死时，致病菌有机会增殖并引起感染。抗生素还可能破坏肠道菌群的平衡，使某些有益菌的数量减少，从而导致肠道菌群失调。这可能导致腹泻、便秘、胃肠不适等症状。为了减少肠道菌群失调的风险，可以考虑在服用抗生素期间同时补充益生菌或预生菌。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
